9.4 km | 00:56:22 | 05:59/km日期: 2022-05-05 16:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 02'42" / 06'45" / 06'06" / 06'32" / 06'36" / 06'49" / 06'27" / 05'24" / 06'28" / 06'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 401.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'42" | 00:02'42" |
2 | 06'45" | 00:09'27" |
3 | 06'06" | 00:15'33" |
4 | 06'32" | 00:22'05" |
5 | 06'36" | 00:28'41" |
6 | 06'49" | 00:35'30" |
7 | 06'27" | 00:41'57" |
8 | 05'24" | 00:47'21" |
9 | 06'28" | 00:53'49" |
9.4 | 06'13" | 00:56'22" |