蝦米丫嘉 2022/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:33:38 | 06:39/km

日期: 2022-05-05 11:24 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5844 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'36" / 06'34" / 06'52" / 06'28" / 06'45" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'34" (+00'05")

1005 / 1005

172 / 88

2

06'38"

(13'15")

06'34" (+00'05")

1008 / 2014

173 / 87

3

06'48"

(20'03")

06'47" (+00'18")

1000 / 3014

173 / 84

4

06'32"

(26'35")

06'29"

1005 / 4020

174 / 88

5

06'41"

(33'16")

06'38" (+00'09")

1006 / 5026

174 / 86

6

00'22"

(33'38")

06'46" (+00'17")

54 / 5080

185 / 79

5月累積里程 : 125.62 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'34"	00:13'10"
3	06'52"	00:20'02"
4	06'28"	00:26'30"
5	06'45"	00:33'15"
5.1	07'05"	00:33'38"

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