6.0 km | 00:40:13 | 06:40/km日期: 2022-05-04 08:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 07'02" / 06'45" / 06'49" / 06'23" / 05'59" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
2 | | 07'00" (+01'00") | 1002 / 2003 | 163 / 87 |
3 | | 06'46" (+00'46") | 1001 / 3004 | 161 / 91 |
4 | | 06'50" (+00'50") | 1002 / 4006 | 161 / 90 |
5 | | 06'23" (+00'23") | 1002 / 5009 | 164 / 94 |
6 | | 06'00" | 1001 / 6011 | 166 / 100 |
7 | | 05'33" | 12 / 6023 | 150 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'02" | 00:14'04" |
3 | 06'45" | 00:20'49" |
4 | 06'49" | 00:27'38" |
5 | 06'23" | 00:34'01" |
6 | 05'59" | 00:40'00" |
6.0 | 09'10" | 00:40'13" |