10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2022-05-03 20:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'20" / 23'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 205.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'51" | 00:11'57" |
3 | 06'01" | 00:17'58" |
4 | 05'56" | 00:23'54" |
5 | 05'44" | 00:29'38" |
6 | 05'40" | 00:35'18" |
7 | 05'28" | 00:40'46" |
8 | 05'36" | 00:46'22" |
9 | 05'36" | 00:51'58" |
10 | 05'20" | 00:57'18" |
10.0 | 23'03" | 00:58'02" |