Pilar 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Pilar 台南
ID 7552

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3.0 km | 00:21:48 | 07:16/km

日期: 2013-05-31 06:44 - 地點: 自強 - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'32" / 07'16" / 06'56" / 00'00" /

28.6 - 29.0度 75%
早晨的空氣比較清爽，伴隨著是溫熱無比的太陽，
樹蔭籠罩的地方身心舒暢，遇到陽光就投降，七點就很炎熱啦！

今年每個特別開始的日子，都由跑步開啓～
1/1 藍潭半馬
大年初一劍中劍
今日自強不息！

5月累積里程 : 120.79 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 600.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王奕程, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'16"	00:14'48"
3	06'56"	00:21'44"
3.0	02'58"	00:21'48"

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成績 : 02:20:17

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