周佳慧 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

周佳慧台中
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4.1 km | 00:34:39 | 08:27/km

日期: 2015-06-09 22:08 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 5880 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 08'16" / 08'20" / 08'26" / 08'25" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'16"

(08'16")

08'15"

1000 / 1000

167 / 72

2

08'26"

(16'42")

08'20" (+00'05")

1010 / 2011

173 / 69

3

08'25"

(25'07")

08'20" (+00'05")

1008 / 3019

170 / 70

4

08'42"

(33'49")

08'38" (+00'23")

1006 / 4026

167 / 69

5

00'50"

(34'39")

08'26" (+00'11")

98 / 4125

165 / 71

6月累積里程 : 10.18 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'20"	00:16'36"
3	08'26"	00:25'02"
4	08'25"	00:33'27"
4.1	12'08"	00:34'39"

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