11.0 km | 01:00:37 | 05:30/km日期: 2015-07-22 19:05 - 平均心率: 53 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 05'47" / 05'37" / 05'20" / 05'38" / 05'25" / 04'18" / 04'44" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 10764 / 10764 |
| 2 | | 04'31" | 305 / 11070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.16 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1689.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'38" | 00:23'29" |
| 5 | 05'47" | 00:29'16" |
| 6 | 05'37" | 00:34'53" |
| 7 | 05'20" | 00:40'13" |
| 8 | 05'38" | 00:45'51" |
| 9 | 05'25" | 00:51'16" |
| 10 | 04'18" | 00:55'34" |
| 11 | 04'44" | 01:00'18" |
| 11.0 | 24'21" | 01:00'37" |
留言 
