6.1 km | 00:50:01 | 08:12/km日期: 2022-04-17 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'54" / 08'06" / 08'43" / 07'23" / 07'47" / 08'11" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'22" | 579 / 3579 |
5 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 4579 |
6 | | 08'26" (+01'04") | 1000 / 5579 |
7 | | 07'44" (+00'22") | 520 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'06" | 00:17'00" |
3 | 08'43" | 00:25'43" |
4 | 07'23" | 00:33'06" |
5 | 07'47" | 00:40'53" |
6 | 08'11" | 00:49'04" |
6.1 | 09'40" | 00:50'02" |