wcchk1971 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

wcchk1971 台北市
ID 224043

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4.9 km | 00:30:17 | 06:08/km

日期: 2015-07-02 18:46 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 06'18" / 05'55" / 06'06" / 06'23" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'12")

05'55"

1000 / 2000

3

06'06"

(18'19")

06'06" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'22"

(24'42")

06'22" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'35"

(30'17")

05'58" (+00'03")

934 / 4934

7月累積里程 : 32.45 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 986.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蝙蝠俠, 楊國欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'55"	00:12'13"
3	06'06"	00:18'19"
4	06'23"	00:24'42"
4.9	05'59"	00:30'18"

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