5.0 km | 00:43:48 | 08:45/km日期: 2022-04-14 21:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'29" / 08'53" / 08'19" / 08'41" / 08'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'53" | 00:18'22" |
| 3 | 08'19" | 00:26'41" |
| 4 | 08'41" | 00:35'22" |
| 5 | 08'24" | 00:43'46" |
| 5.0 | 05'27" | 00:43'48" |
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