6.1 km | 00:34:42 | 05:41/km日期: 2022-04-14 21:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 07'20" / 05'31" / 05'18" / 05'13" / 04'49" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" (+00'22") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 07'20" | 00:13'19" |
3 | 05'31" | 00:18'50" |
4 | 05'18" | 00:24'08" |
5 | 05'13" | 00:29'21" |
6 | 04'49" | 00:34'10" |
6.1 | 05'19" | 00:34'44" |