6.1 km | 03:44:29 | 36:37/km日期: 2022-04-11 09:45 - 平均心率: 101 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 00'58" / 74'44" / 01'44" / 10'42" / 03'15" / 03'27" / 28'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+04'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 01:14'43" (+13'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'42" (+08'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'14" (+01'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'26" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 16:10'41" (+08'58") | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'58" | 00:00'58" |
2 | 74'44" | 01:15'42" |
3 | 01'44" | 01:17'26" |
4 | 10'42" | 01:28'08" |
5 | 03'15" | 01:31'23" |
6 | 03'27" | 01:34'50" |
6.1 | 28'12" | 01:38'27" |