PoHao 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

PoHao 高雄
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6.7 km | 00:36:47 | 05:28/km

日期: 2015-07-12 17:26 - 地點: 園藝所 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'24" / 05'08" / 05'16" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'28" /

7月累積里程 : 100.25 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 387.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Leni, kenji 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'08"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'40"	00:21'28"
5	05'32"	00:27'00"
6	05'44"	00:32'44"
6.7	05'28"	00:36'40"

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朋友動態

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鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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