小蛋姐姐 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

小蛋姐姐台中
ID 68511

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5.0 km | 00:36:30 | 07:15/km

日期: 2015-07-07 20:43 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 07'28" / 07'23" / 07'16" / 07'19" / 06'59" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'22"

(14'45")

07'22" (+00'13")

1000 / 2001

3

03'48"

(18'34")

07'28" (+00'19")

510 / 2512

4

07'10"

(25'45")

07'09"

1000 / 3513

5

07'13"

(32'58")

07'13" (+00'04")

1000 / 4514

6

03'32"

(36'30")

06'52"

514 / 5029

7月累積里程 : 15.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 亦真非真和其他 30 人說推

·

觀看另 11 則留言

陳大雄 XD 12月時，大家國家歌劇院見

2015-07-14 01:26 ·

1 個人推

薛武忠好期待^^

2015-07-14 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'23"	00:14'51"
3	07'16"	00:22'07"
4	07'19"	00:29'26"
5	06'59"	00:36'25"
5.0	06'10"	00:36'36"

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