2.2 km | 00:45:05 | 20:32/km日期: 2022-04-09 19:50 - 平均心率: 95 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'47" / 25'38" / 18'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'37" (+09'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'51" (+03'05") | 195 / 2195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 25'38" | 00:41'25" |
2.2 | 18'50" | 00:45'06" |