7.2 km | 01:02:29 | 08:42/km日期: 2022-04-11 04:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'59" / 07'39" / 07'41" / 08'01" / 08'17" / 08'21" / 10'46" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'09" (+16'31") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'39" | 00:15'38" |
| 3 | 07'41" | 00:23'19" |
| 4 | 08'01" | 00:31'20" |
| 5 | 08'17" | 00:39'37" |
| 6 | 08'21" | 00:47'58" |
| 7 | 10'46" | 00:58'44" |
| 7.2 | 12'49" | 01:01'04" |
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