7.2 km | 01:45:06 | 14:37/km日期: 2022-04-10 05:36 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 84 - 踏頻: 61 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'20" / 12'20" / 18'11" / 14'19" / 14'24" / 12'31" / 12'45" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'24" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'53" (+23'33") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.75 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6165.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 12'20" | 00:25'40" |
| 3 | 18'11" | 00:43'51" |
| 4 | 14'19" | 00:58'10" |
| 5 | 14'24" | 01:12'34" |
| 6 | 12'31" | 01:25'05" |
| 7 | 12'45" | 01:37'50" |
| 7.2 | 21'50" | 01:42'05" |
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