jessyang 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.1 km | 00:37:36 | 07:20/km

日期: 2015-07-13 21:00 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'51" / 07'35" / 06'30" / 05'47" / 08'44" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'49" (+02'01")

1003 / 1003

2

07'38"

(15'29")

07'35" (+01'47")

1005 / 2009

3

06'31"

(22'00")

06'28" (+00'40")

1006 / 3016

4

05'51"

(27'51")

05'48"

1006 / 4022

5

08'49"

(36'40")

08'43" (+02'55")

1009 / 5032

6

00'56"

(37'36")

07'22" (+01'34")

126 / 5159

7月累積里程 : 39.96 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 黃麟勝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'35"	00:15'26"
3	06'30"	00:21'56"
4	05'47"	00:27'43"
5	08'44"	00:36'27"
5.1	09'12"	00:37'36"

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