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倪牧之
新北市
ID 556508
9 位追隨者
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倪牧之
47.6 km
|
03:25:57
|
13.9 km/h
日期:
2022-04-09 06:57
-
總爬升:
788 m
-
卡路里:
714 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
15.52 (-12.61)
990 / 990
2
02'23"
(06'13")
25.53 (-2.59)
1009 / 1999
3
04'36"
(10'49")
13.14 (-14.99)
1005 / 3004
4
02'27"
(13'16")
24.32 (-3.80)
990 / 3995
5
02'28"
(15'44")
24.83 (-3.30)
1015 / 5010
展開計圈分析
6
02'27"
(18'11")
24.32 (-3.80)
992 / 6002
7
02'35"
(20'46")
23.38 (-4.75)
1003 / 7006
8
03'01"
(23'47")
20.11 (-8.01)
1007 / 8013
9
06'59"
(30'46")
8.72 (-19.41)
1012 / 9026
10
08'04"
(38'50")
7.42 (-20.70)
997 / 10023
11
07'58"
(46'48")
7.55 (-20.58)
1000 / 11023
12
05'01"
(51'49")
12.08 (-16.04)
1008 / 12032
13
14'23"
(01:06'12")
4.16 (-23.97)
996 / 13028
14
06'22"
(01:12'34")
9.50 (-18.63)
1007 / 14036
15
06'00"
(01:18'34")
10.06 (-18.07)
1004 / 15041
16
04'56"
(01:23'30")
12.24 (-15.88)
1005 / 16047
17
06'00"
(01:29'30")
10.06 (-18.07)
1003 / 17051
18
06'14"
(01:35'44")
9.60 (-18.52)
997 / 18048
19
02'54"
(01:38'38")
20.81 (-7.32)
1003 / 19051
20
04'57"
(01:43'35")
12.20 (-15.92)
1004 / 20056
21
02'15"
(01:45'50")
27.07 (-1.06)
1011 / 21068
22
02'11"
(01:48'01")
27.69 (-0.43)
1006 / 22074
23
02'38"
(01:50'39")
22.93 (-5.20)
1005 / 23079
24
02'23"
(01:53'02")
24.83 (-3.30)
984 / 24064
25
02'56"
(01:55'58")
20.81 (-7.32)
1015 / 25080
26
02'31"
(01:58'29")
23.84 (-4.28)
996 / 26076
27
02'51"
(02:01'20")
21.30 (-6.82)
1009 / 27085
28
02'39"
(02:03'59")
22.78 (-5.34)
1003 / 28089
29
02'07"
(02:06'06")
28.12
989 / 29079
30
03'39"
(02:09'45")
16.67 (-11.46)
1012 / 30091
31
04'45"
(02:14'30")
12.54 (-15.58)
992 / 31084
32
04'12"
(02:18'42")
14.46 (-13.67)
1008 / 32093
33
02'13"
(02:20'55")
27.48 (-0.64)
1013 / 33107
34
05'30"
(02:26'25")
10.78 (-17.35)
986 / 34093
35
05'00"
(02:31'25")
12.20 (-15.92)
1014 / 35107
36
02'40"
(02:34'05")
22.50 (-5.62)
997 / 36105
37
02'30"
(02:36'35")
24.32 (-3.80)
1009 / 37114
38
02'23"
(02:38'58")
25.53 (-2.59)
1010 / 38124
39
02'30"
(02:41'28")
24.16 (-3.96)
1003 / 39128
40
04'29"
(02:45'57")
13.28 (-14.84)
989 / 40117
41
02'33"
(02:48'30")
23.84 (-4.28)
1008 / 41126
42
02'25"
(02:50'55")
24.83 (-3.30)
999 / 42125
43
02'12"
(02:53'07")
27.48 (-0.64)
1004 / 43130
44
02'39"
(02:55'46")
22.78 (-5.34)
1004 / 44134
45
13'35"
(03:09'21")
4.43 (-23.69)
1003 / 45137
46
02'49"
(03:12'10")
21.43 (-6.70)
1003 / 46141
47
03'00"
(03:15'10")
19.89 (-8.24)
990 / 47131
48
04'55"
(03:20'05")
7.27 (-20.85)
595 / 47727
4月累積里程 :
235.83 km
Android - OPPO CPH1941 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-3.6 %
2
25.0
2.7 %
3
13.2
5.7 %
4
24.2
-3.6 %
5
24.7
-1.0 %
6
24.5
3.6 %
7
23.2
2.5 %
8
19.9
4.0 %
9
8.8
7.4 %
10
7.4
8.6 %
11
7.5
13.4 %
12
12.1
12.0 %
13
4.1
5.7 %
14
9.6
9.0 %
15
9.9
12.8 %
16
12.1
13.8 %
17
10.3
21.7 %
18
9.7
6.6 %
19
19.4
-5.5 %
20
12.2
-5.0 %
21
27.1
-8.0 %
22
27.9
-8.3 %
23
22.5
-12.1 %
24
24.8
-5.7 %
25
21.2
-3.4 %
26
23.2
-12.8 %
27
21.8
-4.5 %
28
21.8
-2.8 %
29
27.9
-5.9 %
30
17.6
8.0 %
31
12.5
4.1 %
32
14.0
5.5 %
33
27.3
-6.7 %
34
11.8
-7.6 %
35
11.2
-4.3 %
36
22.1
-1.1 %
37
24.0
2.3 %
38
25.9
-1.5 %
39
23.7
4.0 %
40
13.4
-3.2 %
41
23.2
1.6 %
42
25.0
2.7 %
43
27.1
-1.8 %
44
23.4
-4.0 %
45
4.4
2.3 %
46
22.1
-1.5 %
47
19.3
3.2 %
47.7
8.3
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:04
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:58:20
|
05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:59
|
05:20/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:24
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:29:03
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:17
|
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林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
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10.5 km
|
00:57:21
|
05:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
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3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:18:35
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07:51/km
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5.0 km
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3.2 km
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randallkwo
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8.0 km
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王聖欣
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9.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:59
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
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