黃太后 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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8.3 km | 01:02:09 | 07:31/km

日期: 2013-05-27 19:01 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'33" / 07'54" / 07'49" / 07'45" / 07'34" / 07'40" / 07'30" / 07'31" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

07'16"

2105 / 2105

2

15'36"

(30'54")

07'45" (+00'29")

2011 / 4116

3

15'19"

(46'13")

07'36" (+00'20")

2013 / 6129

4

15'00"

(01:01'13")

07'29" (+00'13")

2002 / 8132

5月累積里程 : 202.98 km

XT 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'54"	00:14'27"
3	07'49"	00:22'16"
4	07'45"	00:30'01"
5	07'34"	00:37'35"
6	07'40"	00:45'15"
7	07'30"	00:52'45"
8	07'31"	01:00'16"
8.3	07'20"	01:02'09"

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