9.0 km | 01:27:42 | 09:42/km日期: 2022-04-06 18:22 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'07" / 10'27" / 11'17" / 11'11" / 12'42" / 09'24" / 09'51" / 12'10" / 10'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'30" (+07'27") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 10'27" | 00:19'34" |
| 3 | 11'17" | 00:30'51" |
| 4 | 11'11" | 00:42'02" |
| 5 | 12'42" | 00:54'44" |
| 6 | 09'24" | 01:04'08" |
| 7 | 09'51" | 01:13'59" |
| 8 | 12'10" | 01:26'09" |
| 9 | 10'44" | 01:36'53" |
| 9.0 | 16'16" | 01:37'27" |
留言 
展開計圈分析
