8.3 km | 00:39:28 | 04:46/km日期: 2022-04-01 05:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 04'42" / 04'34" / 04'34" / 04'38" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'38") | 1001 / 1001 | 178 / 107 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 1003 / 2005 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'53" (+00'19") | 1002 / 3007 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4007 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1002 / 5010 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'34" | 1002 / 6013 | 183 / 119 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 7013 | 187 / 115 |
| 8 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 8015 | 187 / 114 |
| 9 | | 04'34" | 236 / 8252 | 186 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.85 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7340.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'49" | 00:10'02" |
| 3 | 04'52" | 00:14'54" |
| 4 | 04'50" | 00:19'44" |
| 5 | 04'42" | 00:24'26" |
| 6 | 04'34" | 00:29'00" |
| 7 | 04'34" | 00:33'34" |
| 8 | 04'38" | 00:38'12" |
| 8.3 | 05'00" | 00:39'28" |
展開計圈分析
留言 
