11.1 km | 01:16:03 | 06:52/km日期: 2022-04-01 04:56 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 12'37" / 06'50" / 07'03" / 07'00" / 07'05" / 08'18" / 07'23" / 11'59" / 07'24" / 05'47" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'15" (+00'29") | 71 / 11071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.90 km 
Adidas Adizero Boston8 累積 :
1640.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 12'37" | 00:18'49" |
| 3 | 06'50" | 00:25'39" |
| 4 | 07'03" | 00:32'42" |
| 5 | 07'00" | 00:39'42" |
| 6 | 07'05" | 00:46'47" |
| 7 | 08'18" | 00:55'05" |
| 8 | 07'23" | 01:02'28" |
| 9 | 11'59" | 01:14'27" |
| 10 | 07'24" | 01:21'51" |
| 11 | 05'47" | 01:27'38" |
| 11.1 | 06'18" | 01:28'05" |
展開計圈分析
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