蔡智宏(瞎跑團) 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

14.1 km | 01:16:24 | 05:25/km

日期: 2015-07-12 05:26 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'24" / 04'25" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'00" /

Day 321

7月累積里程 : 358.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀 , 簡多多和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	04'25"	00:15'33"
4	05'28"	00:21'01"
5	05'36"	00:26'37"
6	05'40"	00:32'17"
7	05'35"	00:37'52"
8	05'28"	00:43'20"
9	05'25"	00:48'45"
10	05'24"	00:54'09"
11	05'24"	00:59'33"
12	05'28"	01:05'01"
13	05'20"	01:10'21"
14	05'36"	01:15'57"
14.1	05'24"	01:16'24"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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