9.0 km | 00:55:42 | 06:11/km日期: 2022-03-24 18:13 - 地點: 自家 - 平均心率: 116 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'40" / 05'41" / 05'40" / 07'36" / 07'12" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+03'33") | 866 / 8866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.75 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'41" | 00:12'21" |
| 3 | 05'40" | 00:18'01" |
| 4 | 07'36" | 00:25'37" |
| 5 | 07'12" | 00:32'49" |
| 6 | 05'36" | 00:38'25" |
| 7 | 05'33" | 00:43'58" |
| 8 | 05'27" | 00:49'25" |
| 8.9 | 09'01" | 00:57'14" |
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