蝸 2022/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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4.7 km | 00:32:32 | 06:58/km

日期: 2022-03-24 13:09 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'50" / 07'25" / 06'38" / 06'39" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46" (+01'11")

993 / 993

2

07'32"

(15'15")

07'26" (+00'51")

1012 / 2005

3

06'38"

(21'53")

06'35"

1007 / 3012

4

06'39"

(28'32")

06'40" (+00'05")

996 / 4009

5

03'52"

(32'24")

06'30"

594 / 4603

3月累積里程 : 297.97 km

海藍 Y拖累積 : 4152.2 km

Android - OPPO CPH2127 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'25"	00:15'15"
3	06'38"	00:21'53"
4	06'39"	00:28'32"
4.6	06'24"	00:32'24"

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