蔡智宏(瞎跑團) 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

22.1 km | 02:00:28 | 05:27/km

日期: 2015-07-11 05:27 - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'35" / 04'18" / 05'27" / 05'22" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'42" / 06'40" /

Day 320

7月累積里程 : 358.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀 , 簡多多和其他 20 人說推

·

sliver 蔡大很漂亮的自主半馬

2015-07-11 15:46 ·

1 個人推

林韋丞哇，現賺700

2015-07-13 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	04'18"	00:15'31"
4	05'27"	00:20'58"
5	05'22"	00:26'20"
6	05'30"	00:31'50"
7	05'31"	00:37'21"
8	05'30"	00:42'51"
9	05'31"	00:48'22"
10	05'34"	00:53'56"
11	05'30"	00:59'26"
12	05'31"	01:04'57"
13	05'34"	01:10'31"
14	05'26"	01:15'57"
15	05'23"	01:21'20"
16	05'34"	01:26'54"
17	05'30"	01:32'24"
18	05'35"	01:37'59"
19	05'26"	01:43'25"
20	05'26"	01:48'51"
21	05'27"	01:54'18"
22	05'42"	02:00'00"
22.1	06'35"	02:00'28"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

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