5.4 km | 00:30:14 | 05:35/km日期: 2022-03-16 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'29" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 04'44" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'27") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'49" | 00:12'18" |
| 3 | 05'39" | 00:17'57" |
| 4 | 05'29" | 00:23'26" |
| 5 | 04'44" | 00:28'10" |
| 5.4 | 05'11" | 00:30'15" |
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