陳禹堤 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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13.9 km | 01:48:51 | 07:49/km

日期: 2022-03-18 09:53 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'57" / 07'17" / 07'15" / 07'20" / 07'57" / 07'35" / 08'07" / 07'44" / 07'36" / 08'01" / 08'17" / 07'28" / 08'05" / 07'46" / 00'28" /

3月累積里程 : 229.59 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 和金賀菈說推

·

金賀菈午安運動愉快^m^
㊗️您工作順心諸事順⇙
⇗ 臨近周末真開心🍀
❥心情舒暢樂悠悠🤗😍🥳

2022-03-18 12:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'17"	00:15'14"
3	07'15"	00:22'29"
4	07'20"	00:29'49"
5	07'57"	00:37'46"
6	07'35"	00:45'21"
7	08'07"	00:53'28"
8	07'44"	01:01'12"
9	07'36"	01:08'48"
10	08'01"	01:16'49"
11	08'17"	01:25'06"
12	07'28"	01:32'34"
13	08'05"	01:40'39"
14	07'46"	01:48'25"
13.9	-4'-23"	01:48'51"

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