James Yang 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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7.4 km | 00:41:35 | 05:36/km

日期: 2015-07-01 05:10 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'17" / 04'53" / 04'56" / 05'24" / 06'01" / 06'13" / 06'24" / 05'54" /

7月累積里程 : 81.72 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

沈昆雄, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'53"	00:10'10"
3	04'56"	00:15'06"
4	05'24"	00:20'30"
5	06'01"	00:26'31"
6	06'13"	00:32'44"
7	06'24"	00:39'08"
7.4	05'53"	00:41'35"

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