10.0 km | 01:11:52 | 07:10/km日期: 2022-03-16 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'05" / 06'53" / 06'51" / 07'07" / 07'01" / 07'11" / 07'10" / 07'02" / 07'04" / 07'06" / 85'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 1000 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 3001 | 181 / 78 |
| 4 | | 07'15" (+00'20") | 1001 / 4002 | 178 / 77 |
| 5 | | 07'12" (+00'17") | 1001 / 5003 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 6003 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'22" (+00'27") | 1002 / 7006 | 175 / 77 |
| 8 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 8007 | 179 / 77 |
| 9 | | 07'03" (+00'08") | 1001 / 9008 | 178 / 79 |
| 10 | | 07'14" (+00'19") | 1001 / 10010 | 176 / 78 |
| 11 | | 05'57" | 5 / 10016 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 06'51" | 00:20'49" |
| 4 | 07'07" | 00:27'56" |
| 5 | 07'01" | 00:34'57" |
| 6 | 07'11" | 00:42'08" |
| 7 | 07'10" | 00:49'18" |
| 8 | 07'02" | 00:56'20" |
| 9 | 07'04" | 01:03'24" |
| 10 | 07'06" | 01:10'30" |
| 10.0 | 82'49" | 01:11'52" |
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