5.0 km | 00:19:54 | 04:01/km日期: 2022-03-16 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'48" / 03'56" / 04'05" / 04'12" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 387 / 387 |
| 2 | | 03'55" (+00'17") | 395 / 782 |
| 3 | | 03'53" (+00'15") | 388 / 1170 |
| 4 | | 03'54" (+00'16") | 394 / 1565 |
| 5 | | 03'56" (+00'18") | 405 / 1970 |
| 6 | | 03'58" (+00'20") | 386 / 2357 |
| 7 | | 04'06" (+00'28") | 399 / 2757 |
| 8 | | 04'09" (+00'31") | 795 / 3553 |
| 9 | | 04'16" (+00'38") | 402 / 3955 |
| 10 | | 04'21" (+00'43") | 397 / 4352 |
| 11 | | 03'57" (+00'19") | 597 / 4950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'56" | 00:07'44" |
| 3 | 04'05" | 00:11'49" |
| 4 | 04'12" | 00:16'01" |
| 5.0 | 04'06" | 00:19'55" |
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