2.8 km | 00:13:57 | 05:01/km日期: 2022-03-16 21:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'21" / 05'17" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'18" (+00'01") | 404 / 808 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 199 / 1008 |
| 4 | | 08'11" (+03'54") | 245 / 1253 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 410 / 1663 |
| 6 | | 04'22" (+00'05") | 401 / 2065 |
| 7 | | 04'18" (+00'01") | 199 / 2265 |
| 8 | | 08'39" (+04'22") | 232 / 2497 |
| 9 | | 04'10" | 276 / 2774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'17" | 00:09'38" |
| 2.8 | 05'35" | 00:13'58" |
William Chen 說推
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