2.5 km | 00:12:15 | 04:57/km日期: 2022-03-16 21:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'15" / 05'18" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'01") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 401 / 807 |
| 3 | | 04'10" (+00'01") | 202 / 1009 |
| 4 | | 08'05" (+03'56") | 248 / 1258 |
| 5 | | 04'23" (+00'14") | 404 / 1662 |
| 6 | | 04'20" (+00'11") | 399 / 2062 |
| 7 | | 04'09" | 205 / 2267 |
| 8 | | 07'50" (+03'41") | 202 / 2469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'18" | 00:09'33" |
| 2.5 | 05'47" | 00:12'16" |
William Chen 說推
留言 
展開計圈分析
