2.7 km | 00:18:44 | 07:00/km日期: 2022-03-13 15:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 06'05" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 472 / 2472 |
4 | | 01:14'18" (+08'16") | 34 / 2507 |
5 | | 06'01" | 169 / 2676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 06'05" | 00:11'27" |
2.7 | 09'28" | 00:17'52" |