黃彥儒 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥儒台南
ID 89813

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3.0 km | 00:17:48 | 05:54/km

日期: 2015-07-01 20:18 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3362 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 05'54" / 05'46" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'15")

1001 / 1001

190 / 87

2

05'54"

(11'55")

05'52" (+00'07")

1004 / 2005

189 / 89

3

05'46"

(17'41")

05'45"

1000 / 3006

189 / 91

4

00'07"

(17'48")

11'26" (+05'41")

10 / 3016

68 / 127

7月累積里程 : 78.55 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'54"	00:11'55"
3	05'46"	00:17'41"
3.0	07'04"	00:17'48"

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