2.4 km | 00:34:18 | 14:27/km日期: 2021-11-21 16:00 - 平均心率: 103 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'34" / 14'35" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'34" (+00'03") | 1000 / 1000 | 214 / 31 |
2 | | 14'31" | 1004 / 2004 | 208 / 33 |
3 | | 13'45" | 373 / 2377 | 218 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'34" | 00:14'34" |
2 | 14'35" | 00:29'09" |
2.4 | 13'47" | 00:34'18" |