2.5 km | 00:27:09 | 10:51/km日期: 2022-03-06 17:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 10'56" / 20'21" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 924 / 924 |
2 | | 24'31" (+18'08") | 44 / 968 |
3 | | 26'46" (+20'23") | 40 / 1008 |
4 | | 26'15" (+19'52") | 41 / 1050 |
5 | | 26'27" (+20'04") | 39 / 1089 |
6 | | 26'35" (+20'12") | 42 / 1132 |
7 | | 26'52" (+20'29") | 41 / 1173 |
8 | | 26'40" (+20'17") | 40 / 1213 |
9 | | 27'30" (+21'07") | 38 / 1252 |
10 | | 27'25" (+21'02") | 42 / 1294 |
11 | | 24'25" (+18'02") | 43 / 1338 |
12 | | 24'16" (+17'53") | 43 / 1382 |
13 | | 26'00" (+19'37") | 40 / 1422 |
14 | | 26'20" (+19'57") | 42 / 1465 |
15 | | 27'52" (+21'29") | 40 / 1506 |
16 | | 05'59" | 994 / 2501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 20'21" | 00:31'17" |
2.5 | 06'05" | 00:34'20" |