紀志成 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.2 km | 00:39:48 | 06:24/km

日期: 2015-07-04 06:20 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'01" / 06'35" / 06'12" / 06'33" / 06'31" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'35")

995 / 995

2

06'05"

(12'40")

06'01"

1009 / 2005

3

06'35"

(19'15")

06'35" (+00'34")

997 / 3002

4

06'12"

(25'27")

06'12" (+00'11")

997 / 4000

5

06'38"

(32'05")

06'28" (+00'27")

1025 / 5025

展開計圈分析

7月累積里程 : 56.71 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

賴正浩, 陳士弘和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'01"	00:12'40"
3	06'35"	00:19'15"
4	06'12"	00:25'27"
5	06'33"	00:32'00"
6	06'31"	00:38'31"
6.2	06'07"	00:39'48"

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