5.0 km | 00:32:32 | 06:26/km日期: 2022-03-08 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'14" / 06'18" / 06'12" / 06'03" / 06'05" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'09") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1001 / 2003 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 3005 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4005 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1002 / 5007 | 175 / 92 |
| 6 | | 05'57" | 41 / 5049 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'18" | 00:13'32" |
| 3 | 06'12" | 00:19'44" |
| 4 | 06'03" | 00:25'47" |
| 5 | 06'05" | 00:31'52" |
| 5.0 | 13'28" | 00:32'32" |
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