10.2 km | 00:51:26 | 05:03/km日期: 2022-03-04 15:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'42" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 1000 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 2002 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'24") | 1002 / 3005 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1002 / 4007 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1002 / 5010 | 181 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 6010 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 1001 / 7012 | 181 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 8013 | 182 / 110 |
| 9 | | 04'50" (+00'06") | 1002 / 9015 | 181 / 113 |
| 10 | | 04'44" | 1001 / 10017 | 181 / 115 |
| 11 | | 04'21" | 156 / 10174 | 184 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'09" | 00:20'57" |
| 5 | 05'06" | 00:26'03" |
| 6 | 05'00" | 00:31'03" |
| 7 | 05'03" | 00:36'06" |
| 8 | 04'57" | 00:41'03" |
| 9 | 04'51" | 00:45'54" |
| 10 | 04'42" | 00:50'36" |
| 10.2 | 04'46" | 00:51'26" |
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