16.8 km | 01:51:10 | 06:36/km日期: 2015-04-15 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'19" / 06'18" / 05'49" / 05'29" / 05'39" / 05'59" / 09'29" / 05'39" / 05'29" / 14'27" / 05'29" / 06'39" / 05'29" / 05'29" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'29" | 00:13'08" |
3 | 06'19" | 00:19'27" |
4 | 06'18" | 00:25'45" |
5 | 05'49" | 00:31'34" |
6 | 05'29" | 00:37'03" |
7 | 05'39" | 00:42'42" |
8 | 05'59" | 00:48'41" |
9 | 09'29" | 00:58'10" |
10 | 05'39" | 01:03'49" |
11 | 05'29" | 01:09'18" |
12 | 14'27" | 01:23'45" |
13 | 05'29" | 01:29'14" |
14 | 06'39" | 01:35'53" |
15 | 05'29" | 01:41'22" |
16 | 05'29" | 01:46'51" |
16.8 | 05'07" | 01:51'10" |