張倍誠 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:38:01 | 05:06/km

日期: 2015-06-29 20:06 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 04'59" /

6月累積里程 : 130.70 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王如岳, 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'08"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
6	04'56"	00:30'40"
7	04'56"	00:35'36"
7.4	04'59"	00:37'48"

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