10.2 km | 00:47:36 | 04:40/km日期: 2022-03-01 15:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 04'57" / 04'50" / 04'43" / 04'32" / 04'25" / 04'27" / 04'34" / 04'24" / 04'30" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 1000 | 181 / 102 |
| 2 | | 04'58" (+00'32") | 1001 / 2002 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'49" (+00'23") | 1002 / 3005 | 187 / 110 |
| 4 | | 04'42" (+00'16") | 1001 / 4006 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'32" (+00'06") | 1004 / 5010 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 6010 | 186 / 119 |
| 7 | | 04'28" (+00'02") | 1003 / 7014 | 187 / 119 |
| 8 | | 04'32" (+00'06") | 1002 / 8016 | 186 / 118 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9017 | 188 / 119 |
| 10 | | 04'28" (+00'02") | 1003 / 10020 | 188 / 118 |
| 11 | | 04'07" | 161 / 10182 | 183 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.95 km 
Y拖黃 3代 累積 :
1695.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 04'50" | 00:15'09" |
| 4 | 04'43" | 00:19'52" |
| 5 | 04'32" | 00:24'24" |
| 6 | 04'25" | 00:28'49" |
| 7 | 04'27" | 00:33'16" |
| 8 | 04'34" | 00:37'50" |
| 9 | 04'24" | 00:42'14" |
| 10 | 04'30" | 00:46'44" |
| 10.2 | 04'44" | 00:47'36" |
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