6.3 km | 01:25:52 | 13:33/km日期: 2022-02-27 15:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'52" / 12'29" / 12'04" / 71'14" / 13'25" / 13'08" / 20'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'22" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'29" (+02'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'23" (+01'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'08" (+01'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 20'52" (+08'49") | 333 / 6333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 12'29" | 00:23'21" |
3 | 12'04" | 00:35'25" |
4 | 71'14" | 01:46'39" |
5 | 13'25" | 02:00'04" |
6 | 13'08" | 02:13'12" |
6.3 | 20'36" | 02:20'04" |