5.0 km | 02:48:19 | 33:35/km日期: 2022-02-27 09:57 - 平均心率: 80 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 36'13" / 37'06" / 92'01" / 45'06" / 101'15" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'33" (+14'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 37'06" (+16'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 40'58" (+20'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 33'55" (+13'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'07" | 11 / 5011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'13" | 00:36'13" |
2 | 37'06" | 01:13'19" |
3 | 92'01" | 02:45'20" |
4 | 45'06" | 03:30'26" |
5 | 101'15" | 05:11'41" |
5.0 | 04'25" | 05:11'44" |