陳賢德 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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6.1 km | 00:39:02 | 06:22/km

日期: 2015-06-26 19:18 - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'43" / 07'14" / 07'27" / 05'21" / 05'31" / 05'16" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'42" (+02'24")

1002 / 1002

2

07'07"

(14'50")

07'11" (+01'53")

990 / 1992

3

07'28"

(22'18")

07'25" (+02'07")

1005 / 2997

4

05'27"

(27'45")

05'25" (+00'07")

1004 / 4002

5

05'25"

(33'10")

05'26" (+00'08")

996 / 4999

展開計圈分析

6月累積里程 : 164.30 km

mizlno wave rider 18 2e 累積 : 702.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 藍銘洋(汝南) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'14"	00:14'57"
3	07'27"	00:22'24"
4	05'21"	00:27'45"
5	05'31"	00:33'16"
6	05'16"	00:38'32"
6.1	04'15"	00:39'02"

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