5.1 km | 02:19:04 | 27:06/km日期: 2022-02-21 08:34 - 平均心率: 94 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 357'48" / 107'25" / 141'07" / 10'40" / 11'11" / 228'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'22" (+03'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 53'10" (+42'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 42'06" (+31'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 58'11" (+47'31") | 130 / 5130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 357'48" | 05:57'48" |
2 | 107'25" | 07:45'13" |
3 | 141'07" | 10:06'20" |
4 | 10'40" | 10:17'00" |
5 | 11'11" | 10:28'11" |
5.1 | 228'01" | 10:57'50" |