王英泰 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.1 km | 00:32:15 | 06:18/km

日期: 2022-02-16 20:08 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'44" / 05'51" / 06'11" / 05'47" / 05'56" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+01'55")

999 / 999

2

05'51"

(13'30")

05'51" (+00'07")

997 / 1997

3

06'16"

(19'46")

06'14" (+00'30")

1005 / 3003

4

05'47"

(25'33")

05'44"

1006 / 4010

5

06'01"

(31'34")

05'57" (+00'13")

1011 / 5021

6

00'30"

(32'04")

05'17"

94 / 5115

2月累積里程 : 62.79 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

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莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	05'51"	00:13'35"
3	06'11"	00:19'46"
4	05'47"	00:25'33"
5	05'56"	00:31'29"
5.1	05'02"	00:32'04"

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