志 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

志雲林
ID 96746

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6.1 km | 00:49:38 | 08:11/km

日期: 2015-06-24 21:28 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'36" / 07'33" / 08'09" / 07'55" / 06'44" / 11'08" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'32"

(15'08")

07'32" (+00'49")

1000 / 2000

3

08'09"

(23'18")

08'09" (+01'26")

1000 / 3000

4

07'55"

(31'13")

07'55" (+01'12")

1000 / 4000

5

06'43"

(37'57")

06'43"

1000 / 5000

展開計圈分析

回程慢慢跑^_^

6月累積里程 : 411.80 km

TCX 上傳 | 9 years ago

宴茹（瞎跑團）, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 23 人說推

·

廖凱莉親愛的志感恩早ㄤㄤ喔♡

2015-06-25 07:48 ·

1 個人推

志親愛的凱莉早安^^

2015-06-25 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'33"	00:15'09"
3	08'09"	00:23'18"
4	07'55"	00:31'13"
5	06'44"	00:37'57"
6	11'08"	00:49'05"
6.1	08'26"	00:49'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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